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メラニン

この時期、紫外線が強いですよね〜〜〜

肌の中で、メラニン生成が活発になっています(汗)

新陳代謝を高めて、マラニンの排出をスムーズにしたいものです。

メラニン排出をスムーズにむす食べ物は、
ビタミンCが豊富な、ブロッコリー、トマト、いちご、レモン
などです。

新陳代謝を良くする食べ物は、にんじんなどの緑黄色野菜
海藻類、レバーなど

体の中から、メラニン排出効果を高める食品です♪

上手く取り入れたいな(^0^)/









※※※諭吉君またね※※※

雑誌代 390円
携帯料金 6531円
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